Du er kommet hjem, har skiftet til noget behageligt og besluttet, at du absolut ikke skal ud igen. Det betyder ikke nødvendigvis, at du vil have stilhed resten af aftenen. Nogle gange er planen mindre: én person, en sjov samtale og ingen aftaler at aflyse.
At ønske selskab er ikke det samme som at ønske en begivenhed
Det kan være dejligt at møde en ven personligt. Det kan også involvere transport, tidspunkt, mad og spørgsmålet om, hvorvidt et “kort besøg” stadig er i gang ved midnat. Der er intet galt med det. Det er bare mere, end nogle aftener har plads til.
Videochat en til en tilbyder en plan i en anden størrelse. Du bliver, hvor du er, taler med én person og vælger, hvor længe du vil fortsætte. Søger du cannabisvenligt selskab, begynder en cannabisvideochatapp også med en interesse, du ikke skal forklare fra bunden.
Det tiltalende er ikke, at dine eksisterende venner er kedelige, eller at hver samtale skal udvide dit verdenssyn. Måske vil du bare høre en anden grine uden at organisere aftenen omkring det.
Du behøver ikke kalde dig introvert for at foretrække det
“Introvertvenlig” kan være en nyttig kortform for roligere rammer. Den bliver mindre nyttig, når den bliver en regel for, hvordan en hel kategori af mennesker skal være sociale.
American Psychological Association beskriver introversion som et bredt personlighedstræk på et kontinuum. Dens samtale om generthed med psykolog Bernardo Carducci skelner også mellem at foretrække mindre stimulation og at ønske kontakt, men føle sig hæmmet. Du behøver ikke diagnosticere nogen af delene hos dig selv, før du vælger én samtale frem for et fyldt rum.
Du kan være udadvendt og udmattet efter arbejde. Du kan være stille og stadig nyde en fest. Vælg efter den aften, du faktisk har, frem for den personlighedstype, du føler, du skal leve op til.
Hvad en stemme føjer til samtalen
Tekst er fremragende til at sende et link eller svare i et ledigt øjeblik. Den er mindre god til at vise, om “det er en forfærdelig idé” betyder ægte misbilligelse eller begyndelsen på en vittighed.
I forskning beskrevet af medforfatter Nicholas Epley følte personer, der skulle genoptage kontakten med en gammel ven via telefon, større samhørighed end dem, der skulle gøre det via e-mail, uden den ekstra akavethed, de havde forventet. Den tilhørende artikel af Kumar og Epley, offentliggjort online i 2020 og i et tidsskriftsnummer i 2021, undersøgte også fremmede, der kommunikerede via video, stemme eller tekst.
Resultatet handler om stemmebaseret samspil i de undersøgelser. Det fastslår ikke, at kameraer altid er bedre end telefonopkald, eller at enhver fremmed er godt selskab. Det hjælper med at forklare noget almindeligt tiltalende ved et liveopkald: du kan høre pausen før en pointe og mærke, når den anden er underholdt.
Vælg, hvor meget selskab du ønsker
Det er en valgguide, ikke en rangliste over, hvor social du bør være. Et kort opkald kan være nok. Det kan det også være at sende en ven en sang og vende tilbage til bogen.
Gør den lille plan klar fra start
En nyttig åbning er: “Jeg er ved at koble af og har omkring ti minutter. Hvad har du lyttet til?” Det giver den anden et emne og en ærlig fornemmelse af din tid.
Hold opsætningen lige så enkel. Stil telefonen stabilt, sørg for, at ansigtet er synligt, og brug hovedtelefoner, hvis du deler rum. Et mørkt, behageligt rum kan være fint for dig; et helt sort kamerabillede giver den anden meget lidt at arbejde med.
Du behøver ikke ryge for at deltage i en cannabisvenlig samtale. Du behøver heller ikke følge en andens rutine for at holde samspillet venligt. “Jeg er bare her for en chat i aften” er en fuld forklaring.
Sig til, når samtalen har nået sin afslutning: “Hyggeligt at tale med dig. Jeg stopper her for i aften.” Tydelighed er venligere end at vente på, at begge gætter, hvornår opkaldet skal slutte.
Sådan fungerer det i Smokie
Videoforbindelsen bruger WebRTC, teknologien, der transporterer livelyd og -video. Det er et teknisk valg, ikke en garanti mod et svagt netværk, en afvist mikrofontilladelse eller ventetid på en anden person. Ved opsætningsproblemer kan du tjekke kamera- og mikrofontilladelser eller kontakte Smokie Support.
En social samtale bør ikke blive endnu et arbejdsmøde
Er du allerede på kamera hele dagen, kan mere video være det sidste, du ønsker. Jeremy Bailensons artikel fra 2021 om videoopkaldstræthed foreslog flere grunde til, at opkald kan trætte, blandt andet vedvarende øjenkontakt med ansigter tæt på og at se sit eget billede. Det var en teoretisk forklaring, ikke bevis for, at en uformel chat en til en påvirker alle ens.
Du kan tage din reaktion alvorligt uden at gøre den til en universel regel. Prøv en kortere samtale, skriv til en, du allerede kender, eller lad skærmen være resten af aftenen.
Tilsvarende er hyggeligt selskab noget andet end en dokumenteret behandling for psykiske problemer. En Cochrane-gennemgang fra 2020 af tre undersøgelser med 201 ældre plejehjemsbeboere fandt evidensen for usikker til at fastslå, om videoopkald mindskede ensomhed. Det smalle evidensgrundlag kan ikke fortælle, hvad Smokie gør for andre målgrupper.
Grunden til at prøve en rolig videochat kan forblive behageligt almindelig: i aften lyder det bedre at høre en andens svar end at rulle forbi endnu hundrede opslag.
Udgivet af Smokie. Forskning og produktdetaljer kontrolleret 21. oktober 2026. Den citerede forskning handler om kommunikation, personlighed og videoopkald; den fastslår ikke medicinske fordele ved cannabis eller Smokie.